Kostenlose Tools fürs Krafttraining
Schnelle Rechner ohne Anmeldung für die Zahlen, die du zwischen den Sätzen brauchst. Alles läuft in deinem Browser, in kg oder lb.
1RM-RechnerSchätze dein 1RM aus einem harten Satz – mit Prozenttabelle und Wiederholungsmaxima.Tool öffnen →ScheibenrechnerSieh genau, welche Scheiben auf jede Seite der Stange gehören – oder addiere, was schon geladen ist.Tool öffnen →AufwärmrechnerMach aus deinem Arbeitsgewicht Aufwärmsätze – gerundet auf Scheiben, die du wirklich laden kannst.Tool öffnen →RPE-RechnerRPE und RIR umrechnen, %1RM aus Wiederholungen × RPE schätzen und das Gewicht für den nächsten Satz finden.Tool öffnen →