GymMonster vs MyFitnessPal vs RepCount: ¿Qué app de entrenamiento gana de verdad?

"Usa MyFitnessPal" es el consejo que recibe todo el que empieza a entrenar, y es la herramienta equivocada para el trabajo. MyFitnessPal se creó para contar calorías, no series. RepCount y apps parecidas van por el otro lado: cuentan repeticiones, pero ahí se quedan. Ninguna se diseñó pensando en lo que de verdad te hace más fuerte: un entrenamiento estructurado en el que puedas ver tu progreso, semana tras semana.

Aquí tienes una comparación honesta.

El veredicto en 60 segundos

• MyFitnessPal — excelente diario de comidas, base de datos de nutrición enorme. El registro de entrenamientos es un añadido: sin rutinas, sin seguimiento de fuerza serie por serie, sin analítica muscular.
• RepCount — hace lo que dice su nombre, un contador simple de repeticiones y series. Bien para un conteo rápido, pero sin programas prediseñados, sin gráficas de progreso, sin componente social.
• GymMonster — un tracker de fuerza pensado desde cero: rutinas prediseñadas, videos de ejercicios, gráficas de PR y volumen, un mapa de calor muscular y una clasificación de amigos, gratis para empezar, con app nativa para iOS/Android y sin necesidad de instalar nada si usas Telegram.

Si solo te importan las calorías que entran frente a las que gastas, MyFitnessPal sigue ganando en nutrición. Si quieres una app que entienda de verdad el entrenamiento —series, repeticiones, sobrecarga progresiva y si estás siendo constante— sigue leyendo.

Comparación de funciones

	MyFitnessPal	RepCount	GymMonster
Enfoque principal	Nutrición/calorías	Conteo de repeticiones	Entrenamiento de fuerza
Rutinas prediseñadas	—	—	✓ (PPL, Torso, Cuerpo completo)
Videos de ejercicios	—	—	✓
Gráficas de progreso y volumen	Básicas	—	✓
Mapa de calor muscular	—	—	✓
Registro de récords personales	—	Manual	✓ Automático
Social / clasificación	Feed de amigos (comida)	—	Clasificación + rachas
Requiere instalación	App Store	App Store	App para iOS/Android, o ninguna vía Telegram
Nivel gratuito	Con anuncios, funciones limitadas	Limitado	Registro principal gratis

Por qué una app de comida no es una app de entrenamiento

El registro de ejercicio de MyFitnessPal existe sobre todo para devolver calorías a tu presupuesto diario: escribes "press de banca" y te estima un gasto calórico. No tiene ni idea de qué peso levantaste, si superaste tus marcas de la semana pasada, ni qué grupos musculares estás descuidando. No es un fallo; simplemente no es para lo que se creó MyFitnessPal.

RepCount resuelve un problema más acotado —cuenta tus repeticiones en el momento—, pero un conteo no es un registro de entrenamiento. Sin rutinas, historial ni gráficas, no hay nada que mirar hacia atrás ni nada que te empuje a aplicar la sobrecarga progresiva con el tiempo.

GymMonster está construido alrededor del ciclo real de entrenamiento: registras una serie, la comparas con tu historial y te empuja a superarla la próxima vez.

Lo que necesita un tracker de fuerza de verdad

• Rutinas prediseñadas para que no tengas que diseñar un programa desde cero: Push/Pull/Legs, Torso/Pierna, Cuerpo completo, todo listo para usar.
• Videos de ejercicios para que las dudas sobre la técnica no te descarrilen la serie.
• Registro automático de récords personales — sin tener que recordar manualmente tu último máximo.
• Un mapa de calor muscular para detectar el grupo muscular que siempre te saltas, sobre todo si estás controlando tu volumen semanal de entrenamiento.
• Algo social — una clasificación o una racha que te dé una razón para abrir la app mañana, no solo hoy.

MyFitnessPal y RepCount cubren cada una una pequeña parte de todo esto. GymMonster lo cubre todo y, como funciona tanto como Mini App de Telegram como en app nativa para iOS/Android, no hay nada que descargar si no quieres.

Quién debería elegir qué

• Elige MyFitnessPal si el control de calorías y macros es tu objetivo principal y los entrenamientos son secundarios.
• Elige RepCount si solo quieres un conteo de repeticiones simple, como un cronómetro, sin ninguna configuración.
• Elige GymMonster si de verdad quieres hacerte más fuerte y verlo suceder: rutinas, videos, récords personales y competencia amistosa, gratis para empezar.

Puedes usar MyFitnessPal para la comida y GymMonster para entrenar al mismo tiempo; no son excluyentes. Pero si tienes que elegir una sola app para llevar tus entrenamientos reales, no debería ser un contador de calorías ni un simple conteo de repeticiones.